“乐体运动”迷你铁三小课堂开课啦

时间:2019-09-14

  培训时间设定于6点开始,7点结束。趁着余晖,苏小赛踩点准时抵达了上课地点,刚进入教室就看见屏幕上投射着今日的上课主题:如何成为一名“SMART”铁人,看到这个标题苏小赛不禁好奇这打铁还有“SMART”的捷径? 随着时间的过半,素素老师拿出了早早地摆放在一边的自行车,开始讲授在骑行过程中的注意事项。 在课堂上,她讲给学员最多的话就是,不要说自己老了。“在之前的一次大铁比赛中,我曾看到一位年过70 的老人作为打铁一员和团队一起完赛,所以大家都不要说自己老了。” 其中不少的专业性的词汇苏小赛是没听进去多少,但老师的专业提醒苏小赛还是很上心的:头盔要买好的,脚踏也要买好的,要先去做fitting再买车,毕竟这些建议能让我们更好的保护自己,在安全运动中提升自己! 这意味着她要拒绝party和美食的诱惑,控制饮食,热爱生活,坚持运动,有规律的作息,忍受常人不能忍受的运动强度和汗水,拥有超强的意志力和自控能力。素素老师希望以后会继续坚持打铁的“学生”们在未来也能慢慢做到这样的饮食生活。 这次来给大家讲课的素素教练,作为国内铁人三项的专业老师,参加过国内外多项铁三比赛,是名副其实的“女铁人”,她看上去二十六七的年纪,却不知她的真实年龄已有四十岁。能像现在这样,素素教练付出了很多,她要对自己的身体200%的负责。 苏小赛相信经过素素老师一节课的指导,辽疆季后赛恩怨录:可兰抱,大家都对打铁有了一定的了解,在之后的课程中,在专业教练的带领下,相信大家一定会更上一层楼! 带着疑问,苏小赛和所有的“打铁小白”一起进入了打铁课堂。现场来听课的小伙伴们大多都是第一次接触迷你铁三这项运动,所以大家听的都很认真,教练讲的也很仔细。 听到这里,苏小赛也是颇有感触,体育锻炼需要慢慢的积累沉淀,更不用说铁三这种需要强大耐力的项目了,年过七旬的老人依旧活跃在运动场上,这种现象在体坛已经屡见不鲜了,那些“前辈”们值得我们看齐。 当然,随着迷你铁三课程的开启,“东吴人寿”苏州市第十届外企运动会的其他项目也都纷纷开始了课程的教授,距离时间最近的就是我们的武术培训啦,即将于本周六(明日)8:00~10:00,于工人文化宫乒兵馆三楼开启第一课,报名的小伙伴记得准时报到哦! “东吴人寿”苏州市第十届外企运动会之“乐体运动”迷你铁人三项赛的第一课就在素素老师与“学生”们的欢快交流中结束了,而另一些“学生”们早就迫不及待的换上运动装要去互相切磋了,2333! “东吴人寿”苏州市第十届外企运动会之“乐体运动”迷你铁人三项赛的免费培训课程于乐体健身俱乐部苏州中心黑标门店打响了第一炮,课程由国内铁人三项的资深老师给大家带来了专业的打铁培训,带着大家向10月的比赛冲刺,争创佳绩!

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